sleepcycle中文版

sleepcycle中文版是一款受欢迎的睡眠追踪应用程序。它通过监测您的睡眠模式和动作来记录您的睡眠质量。该应用程序具有直观的用户界面和丰富的功能，可帮助您更好地了解自己的睡眠习惯。无论您是想改善睡眠质量还是了解自己的睡眠习惯，sleepcycle中文版都是一个强大而实用的工具。

sleepcycle中文版特色

1、只需轻触一下按键便可追踪和记录下你的睡眠时长、周期及效率；

2、即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能；

3、保持对梦境记录的习惯，了解你最常做什么样的梦，分析好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例；

4、让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解和分析你的浅睡眠、深睡眠及在床上醒着所花去的时间。

sleepcycle中文版功能

sleepcycle中文版普通版Sleep Cycle功能

1、使用Sleep Cycle获得专利的声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

3、与Apple Health完全集成，可以交换睡眠分析和心率

4、精心选择的闹铃

5、轻摇或轻按两次手机即可暂停

6、可定制的唤醒窗口。从即时（常规闹钟）开始，长达90分钟

sleepcycle中文版高级版Sleep Cycle功能

1、睡眠帮助-我们的睡眠故事库，放松指南和平静的睡眠声音经过专门设计，可帮助您更轻松地入睡。（正念与冥想）

2、趋势–收集睡眠规律的长期趋势

3、比较数据-将您的睡眠方式与世界睡眠统计数据进行比较

4、打Sn记录器和趋势–捕获打s行为并查看历史打sn趋势数据

5、天气和睡眠-查看不同类型的天气如何影响您的睡眠质量

6、心率监测器-每天早晨使用设备中的内置摄像头测量您的心率（RHR）

7、睡眠注意事项-了解诸如喝咖啡，压力，锻炼或进食晚饭等事件如何影响您的睡眠质量

8、唤醒心情-了解睡眠周期如何随着时间的推移影响您的唤醒心情

9、在线备份-让您在线保护睡眠数据

10、数据导出–将睡眠数据下载到Excel以进行详细分析

11、飞利浦HUE灯泡支持-模拟自然日出，为您带来更柔和的唤醒

sleepcycle中文版使用说明

说明：放置

睡眠周期有两种运动检测模式。您可以在“设置”>“移动检测”下更改模式（如果在“设置”中启用了“警报”）。麦克风： 内置麦克风用于在您睡觉时分析您的动作。请务必正确放置手机，这一点很重要：

加速度计

加速度计用于分析您睡觉时的运动。请务必正确放置手机，这一点很重要：

根据床和床垫的类型，您可能会发现某些放置效果更好。请不要将iPhone放在枕头或厚床垫下面，因为充电时它会变热。如果您将手机放在头部附近感到不舒服，可以将其设置为“飞行模式”。另外，这还确保了您睡觉时没有人可以打扰您

打盹

轻按两次手机即可暂停。拿起电话也会自动打oo。睡眠周期有两种贪睡模式：

智能贪睡

智能小睡让您在唤醒阶段小睡。每次打duration的时间都会变短，在您希望的闹钟时间将您从睡眠状态逐渐唤醒为完全清醒状态定期打sn

常规小睡可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以无限制地打sn。您可以在“设置”下更改模式。贪睡功能也可以完全禁用

sleepcycle中文版软件教程

一、怎么设置中文

首先由于这是一款海外开发的软件，所以很多人都好奇怎么设置为中文，不用担心，在本站下载好之后打开会随手机语言自动设定，无需手动调节。

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录

3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等