小睡眠最新版

小睡眠最新版是一款智能睡眠辅助应用程序，旨在帮助用户改善睡眠质量和获得更好的休息。无论您是需要快速入睡，还是希望深度睡眠，小睡眠最新版都能根据您的需求提供相应的睡眠模式。通过分析您的睡眠数据，它还会为您提供个性化的睡眠建议和调整计划，帮助您建立健康的睡眠习惯。

小睡眠最新版介绍

小睡眠最新版是专门针对广大睡眠困难人士推出的一款睡眠辅助应用，应用里面提供了白噪音、冥想练习、爱豆哄睡等一系列功能，可以有效解决入睡困难、失眠等问题，让我们睡得更好睡得更香。很多人平常因为压力太大导致睡眠困难或是睡眠质量差，晚上老是会出现失眠等问题。app可以针对这些情况给予用户睡眠辅导，帮助用户更快的入睡，睡得更加的香。

小睡眠最新版功能

-睡眠模式选择：快速入睡、深度睡眠、清醒

-自动睡眠追踪和记录

-睡眠质量评估和分析

-个性化睡眠建议和调整计划

-放松音乐和自然声音

-与健康应用程序同步

小睡眠最新版怎么记录睡眠

1、首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

2、出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

小睡眠最新版特色

-支持多种睡眠模式，包括快速入睡、深度睡眠和清醒

-提供个性化的睡眠建议和调整计划

-内置放松音乐和自然声音，助您入睡

-自动追踪和记录您的睡眠质量和持续时间

-可与健康应用程序同步，以获取更全面的健康数据

小睡眠最新版怎么设置定时？

1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们就可以看到一个提示，告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。

3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。

小睡眠最新版更新

v6.3.6版本

-“声音旅行”之洛阳上新：白马钟声、塔岭清脆、梦谷幽林和琵琶古语；

-“声音旅行”之新疆上新：草原马疾、鸣沙山沙鸣和切哈密瓜；

-新增音频：每日梦境-巴赫猜想，日间小憩-缓解抑郁情绪。

-提升产品细节和修复BUG。