体适能

体适能是一款专门为高等院校学生服务的生活软件，充分利用信息技术方法对学生学习和生活等进行深度数据集成、信息资源共享和智能化管理，创造一个高效便利的服务软件，实现教学，体测和竞赛为一体的多元化教育服务。欢迎下载！

使用教程

体适能如何刷跑步里程

第一种：跑步/走路刷步数

跑步/走路刷步数是我们常见的刷步数方法，这个大家都会，小编就不啰嗦了，不过要注意安全喔！跑步时间要短一些，走路时间长 ，有部分同学试过用自行车刷步数，不过已经失败了，没有震动，没有感受到，是不计入步数的！

第二种：微动刷步数

这个方法适合有抖腿习惯的学生，将手机绑在大腿上，通过抖腿微动来产生步数，唯一不好的一点及时幅度太小是不会被计入成绩的。小编试过在床上躺着，模仿游泳的姿势，也是可以计数的。有练瑜伽的朋友，在做双腿交叠动作时，可以将手机绑在脚上，随着脚交叉，也会步数！小编亲试，这样10~15分钟后就可以达到3000步的数量，非常喜人！告诉你一个小秘密：很多体育教学类app都可以通过这种方式刷步数喔！

这个方法还使用于体育特长生，不过都是体育特长生啦，微动刷步数大概是不存在的，人家一天的运动量就已经超标了好不好

第三种：摇步器刷步数

这种方法就要小小破费一下啦！俗话说上有政策下有对策，万能的某宝只有你想不到的，没有它卖不了的！只需要你花费9.9元的代价就可以得到一个永久自动摇步器！手机放在上面，自动给你刷步，解放你的双手，解放你的双脚！你就是它的主宰！

特色亮点

1、预约功能，学生可以在线预约体侧以及班长预约等服务。

2、报名功能，学生可以通过系统报名各大竞赛并为你的竞赛记录。

3、查询功能，学生可在在线查询期末成绩与体侧成绩。

4、班级管理，实现在线管理班级业务，提高教学的高效性。

5、在线选课，学生们只需要使用软件就可以实现在线选课服务。

6、教学评级与互动，教师和学生可以在软件内进行教学互动与评价。

更新日志

v2.0.7版本

1.优化APP跑步。

2.修复已知bug。