小米运动 ios版

小米运动 iOS 版是一款专为健康生活打造的智能助手，能够无缝连接多种小米及华米旗下智能设备。无论你是跑步、骑行还是日常健走，都能实时记录并分析你的运动数据，帮助你科学制定健身计划。同时，它还能深度监测睡眠状态，针对睡眠质量不佳的问题提供个性化改善建议，让你每天醒来都精神焕发。

软件功能

连接多种智能设备，全面支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT 运动手表、米动智芯以及智能跑鞋等产品，打造一体化健康管理体验。

精准记录每次运动，涵盖跑步、骑行、健走及多种减脂塑形训练内容。每次锻炼后，系统都会提供专业的运动姿态评估与心率分析，让训练更高效、更科学；配合可视化的体脂变化曲线，轻松掌握身体变化趋势。

贴心的睡眠管家功能可深入分析影响睡眠质量的多重因素，并基于你的睡眠数据给出切实可行的优化建议，助你拥有高质量的夜间休息。

通过小米体脂秤检测包括体脂率、肌肉量在内的10项身体成分指标，全面评估身体状态，不仅让减肥过程更有依据，也能及早发现潜在的健康风险。

丰富的贴身提醒功能让你不错过任何重要信息：无声闹钟通过温和振动唤醒你，避免打扰他人；来电、短信、微信、QQ、邮件等消息实时推送；久坐提醒则时刻关注你的日常习惯，帮助你远离久坐带来的健康隐患。

发现更多运动乐趣：参与精选打卡活动与米动赛事，线上报名赢取丰富奖品；加入米动圈，关注运动达人分享的健康生活方式，发布自己的运动动态还有机会登上首页推荐；更有专业编辑为你甄选优质运动装备，让高品质装备融入你的日常生活。

软件特色

帮你自动记录全天活动，准确计算行走和跑步的距离及热量消耗，让每一步都有意义。

智能监测睡眠状况，自动识别入睡与醒来时间，并根据睡眠阶段提供阶段性改善建议。

智能闹钟会在你处于浅度睡眠阶段时轻柔唤醒，告别起床困难，开启元气满满的一天。

完整保存全年的运动与睡眠数据，支持按周、按月查看趋势变化，并结合数据给出个性化的健康指导。

轻松将你的运动成就分享至微信、QQ 或微博，与好友一起比拼步数、挑战目标，在互动中收获健康与快乐。

小编有话说

小米运动是一款集实用性与趣味性于一体的运动管理应用，不仅能让你清晰掌握自身运动与健康状态，还能通过社交互动增添运动动力。与朋友一起打卡、竞赛，既锻炼了身体，也拉近了彼此距离！更多精彩，尽在每一次迈步之间。