每日瑜伽app免费版

每日瑜伽app免费版是一款专为瑜伽爱好者打造的手机健身应用，汇聚海量免费高清瑜伽课程视频，无论你是零基础新手还是进阶练习者，都能在这里找到适合自己的训练内容。专业导师全程语音指导，从入门到精进循序渐进，更有丰富多样的主题课程助你塑形、减压、提升柔韧与体态。无需付费，打开即练，随时随地开启你的身心焕新之旅！

每日瑜伽app免费版使用教程

每日瑜伽APP怎么赚取积分?

1、首先打开每日瑜伽APP，选择任意一个课程开始练习。

2、完成2个课程后即可获得20积分。

3、每天分享课程2次，可额外获得10积分。

4、进入“积分任务”页面完成指定任务，还能持续累积更多积分。

每日瑜伽app免费版特色

1. 我是瑜伽小白，怎么破？——《10天入门系列（上下）》搭配十余种基础实践课程，手把手带你轻松入门，快速掌握核心动作要领。

2. 工作太累了，怕撑不住？——“加入伙伴”功能自动为你匹配志同道合的练习搭档，组队打卡、互相监督、彼此鼓励，让坚持变得更有动力。

3. 我之前练过瑜伽，但效果不明显？——参与全球独家“维密系列”课程，由维密大秀御用教练亲自设计训练计划，精准雕琢身形，打造天使级体态与气质。

每日瑜伽app免费版亮点

想瘦身塑形、拥有迷人曲线？又希望释放压力、找回内心的平静？这一切，从一次简单的瑜伽练习开始——你今天做瑜伽了吗？你今天为自己留出十分钟了吗？

Daily Yoga 是目前市场上专注度最高的瑜伽训练平台，提供覆盖不同难度、时长与目标的动态课程体系，搭配高清视频演示、全程语音引导、舒缓背景音乐及活跃的社交互动功能，让你在专业指导下享受练习乐趣，同时结识全国乃至全球的瑜伽同好。带上每日瑜伽，随时沉浸于属于你的宁静与力量时刻。

订阅者：

2014年用户突破1000万，服务覆盖全球192个国家、314座城市！

每日瑜伽app免费版测评

1. 国内瑜伽课程千篇一律，动作标准吗？——“名师课堂”汇聚海外资深瑜伽导师团队，带你体验正宗流派技法，深入理解多元瑜伽文化，提升练习的专业性与深度。

2. 每天坚持练习，有很多心得想和 fellow yogi 分享？——“加入瑜伽圈”，在这里记录你的成长轨迹，讲述专属瑜伽故事，与超过5000万在线用户互动交流，积累经验、收获认同，甚至成为社区达人。

每日瑜伽app免费版说明

· 内含40节系统瑜伽课程，涵盖300+标准瑜伽体式，附赠3套免费高清背景图集；

· 全新课程规划功能，智能为你定制每日练习计划，全程跟踪进度，助力养成规律习惯；

· 高清视频支持横屏与全屏播放，搭配全程语音指导与沉浸式背景音乐，营造专业练习氛围；

· 提供低、中、高三种强度级别，可根据自身状态自由切换，满足不同阶段需求。

更新日志

v9.14.1.0版本

·【全身调理阴流瑜伽】新课上线，国际瑜伽名师带你习练经典流派，平衡身心

·搜索功能优化，覆盖更多瑜伽教程、知识、课程与体式内容，查找更便捷

·“每日一听”模块升级，新增大量免费瑜伽音频课程，随时随地聆听练习

·个人中心新增登录设备管理功能，可直接查看并管理账号下所有设备

v9.13.2.0版本

·优化整体使用体验，修复若干已知问题

·首页训练营模块新增开训倒计时展示，仪式感满满，不错过任何一期开营

·【春季焕新·女性抗衰养护计划】惊喜上线，减龄美肌、改善气色、提升魅力，春季必练课程

v9.12.0.1 版本

1. 品质新课【东方美臀打造】上线，专业名师独创研发体系，360°雕刻完美臀部线条

2. 优化产品细节，提升用户操作流畅度

3. 直播课新增“正在直播”内容预览，点击首页直播入口即可实时观看专业老师授课

v9.9.0.6版本

1. 客服入口调整至个人中心右上角，遇到问题可随时联系“瑜小蜜”获取帮助

2. 【冬季经络滋养计划】全新上线，抵御严寒、滋养脏腑、有效增强免疫力

3. 修复已知bug，进一步优化使用体验

v9.7.1.0 版本

1. Yoga练习路径功能上线，基于个人数据提供更精准、专业的课程推荐

2. 日历功能优化，添加练习计划后可一键同步至系统日历

3. 支持将课程计划加入“练习日历”，科学安排每日训练

4. 针对用户反馈的“投屏失败”问题，全面优化投屏兼容性与稳定性

5. 【床上瑜伽】系列课程2.0升级上线，涵盖清晨唤醒拉伸与睡前冥想放松

6. 修复已知bug，持续提升使用流畅度

v9.6.0.3 版本

1. 修复已知bug，优化整体用户体验

2. 新增“我的挑战”模块，确保你不遗漏任何一次打卡机会

3. 直播课新增“全部回放”专区，即使未预约也能随时回看精彩内容

4. 【体态打造·XO型腿改善】免费课程上线，10分钟有效矫正不良腿型，塑造笔直修长双腿

5. 【经络疏导驻颜瑜伽】王蕊老师新课登陆名师课堂，冬季排毒疏通、焕活容颜

v9.5.1.0 版本

每日瑜伽新版暖心上线，开启全新体验时代

修复已知bug，优化用户使用体验

新增“日历”功能模块，助你更有计划地提升自我

首页全面焕新，指引更清晰，精准推送你感兴趣的课程

直播电商功能重磅上线，边看直播边选购瑜伽好物，一站式满足训练需求

“名师课堂”同步升级，课程分类更明确，总有一款适合你

课程播放器深度优化，动作排版更合理，新增多种快捷手势操作，贴合用户习惯

【女性滋养计划】【气质芭蕾·女神体态打造】新课上线，秋冬养生季助你挺拔身姿、优雅蜕变

v8.15.0.3版本

1. 零基础瑜伽入门系列再度更新，告别盲目练习，科学引导小白高效入门

2. 练习管理功能上线，缓存清理、移出课程等操作一键完成

3. 播放器新增倍速播放功能，快练或慢学由你掌控

4. 优化练习中途退出流程，根据反馈动态调整内容难度，确保练习舒适度

v8.14.2.0 更新

1. 训练完成页面优化，习练数据一目了然

2. 完课反馈等级细化，新增趣味表情，增添练习成就感

3. 上新课程【超便捷脚底放松术】，10分钟缓解久站疲劳与足部酸痛

v8.13.2.2 版本

1. 修复已知bug，优化整体使用体验

2. 计划内课程练习顺序全面开放，打破固定流程，自由选择想练的内容

3. 全新计划【Yoga Barre·线条雕刻】惊喜上线，融合舞蹈与力量训练，优雅燃脂

4. 首页直播图标新增动态直播状态提示

5. 全新计划与课程详情页上线，支持课程与所属计划间自由跳转，信息更全面、视觉更舒适

v8.12.9.5版本

· 调整密码强度策略，全方位保护你的练习数据安全

·【床上美瘦瑜伽】震撼上线，轻松燃脂，畅享夏日轻盈体态

· 夏季打卡福利加码！完成挑战可赢取瑜币及瑜伽垫、瑜伽砖、弹力带等实物好礼

v8.11.0.0版本

· 智能课表页面UI焕新，会员权益对比更直观，助你快速开启训练

·【律动燃脂】活力上线！融合瑜伽、HIIT、Body Balance与舞蹈元素，加速代谢、高效瘦身

· 训练营新增【体验营】模块，降低参与门槛，轻松感受训练营乐趣

v8.8.1.3版本

1. 【5天打造小V脸】课程上线！每日1节，坚持5天改善面部水肿与暗沉，塑造紧致轮廓

2. 限时福利：购买1年会员年卡，额外赠送3个月使用权

3. 新增“柔韧”练习目标选项，选课时勾选即可获取针对性课程推荐

4. 首页智能课表课程开放练习，内容更丰富，推荐更懂你

v8.7.0.2 版本

1. 优化首页卡片视觉样式

2. 精简注册流程，提升新用户入门体验

3. 修复部分已知问题

v8.5.1.1版本

首训目标新增体态打造与进阶提示功能

直播课正式上线，海量优质直播内容等你参与

v8.4.0.0 版本

1、推出超值“王卡”会员服务，购卡更划算

2、鲜瑜社区优化内容分类，快速定位感兴趣的话题与分享

v7.11.1.0 更新

1、新增智能课程表，可在首页底部免费添加个性化课表

2、“每日一听”支持连续播放，学习更连贯

3、多项功能悄然优化，让每日瑜伽越用越顺手