健身小行家(Fitoons)

健身小行家是一款好玩的健身休闲游戏，画面清新，不同的运动供你选择，你可以选择各种不同场景进行体验，为角色安排各种健身任务，合理分配饮食，确保角色成功健身，培养健康的生活习惯，玩法相当有趣，欢迎感兴趣的朋友下载体验！

玩法攻略

健身小行家怎么玩

1、下载打开游戏后，点击中间的按钮开始游戏；

2、从左到右分别是装扮、运动和饮食玩法；

3、在装扮中拖拽自己喜欢衣服来进行换装；

4、根据屏幕的提示来完成相对应的运动目标。

5、自由选择自己喜欢的食物来进行烹饪饮食。

适合年龄

1-3岁：以跑跳为主，尝试徒手体操等，让身体有很好的心肺基础。

3-10岁：多参与跳绳、丢沙包等游戏，在跑跳的过程当中锻炼下肢力量。

10-13岁：尝试基础的跳远攀爬运动，如爬梯、立定跳等。该时期孩子钙质少，应考虑到骨密质较薄易弯曲变形、肌肉耐力差及肺活量等问题。

13岁以上(青少年)：可以适度地进行轻重量训练。