健身小行家(Fitoons)

健身小行家(Fitoons)是一款趣味十足的健身休闲游戏，画风清新自然，提供多种运动项目供你挑选，还能在不同场景中自由切换体验，为角色制定个性化的健身计划，科学搭配饮食，帮助角色达成健身目标，逐步养成健康的生活方式，游戏玩法轻松有趣，深受玩家喜爱，欢迎下载体验！

玩法攻略

健身小行家怎么玩

1、下载打开游戏后，点击中间的按钮开始游戏；

2、从左到右分别是装扮、运动和饮食玩法；

3、在装扮中拖拽自己喜欢衣服来进行换装；

4、根据屏幕的提示来完成相对应的运动目标。

5、自由选择自己喜欢的食物来进行烹饪饮食。

适合年龄

1-3岁：以跑跳为主，尝试徒手体操等，让身体有很好的心肺基础。

3-10岁：多参与跳绳、丢沙包等游戏，在跑跳的过程当中锻炼下肢力量。

10-13岁：尝试基础的跳远攀爬运动，如爬梯、立定跳等。该时期孩子钙质少，应考虑到骨密质较薄易弯曲变形、肌肉耐力差及肺活量等问题。

13岁以上(青少年)：可以适度地进行轻重量训练。