自律石头

自律石头是一款助你摆脱手机依赖的高效自律工具。通过自定义手机使用时间，它能够帮助用户严格控制上网时长，逐步培养健康的生活习惯，从而远离网瘾困扰。通过科学的时间管理，让生活更加有序和高效！

使用介绍　　

1、在平台就可以开始对娱乐应用的使用时间进行控制了；

2、你通过软件可以掌握各种娱乐应用的手机使用时长；

3、用户就能知道如何正确的使用手机了；

4、以后还可以更好的进行手机管理；

5、让你可以查看各种娱乐应用的使用数据；

软件功能

1、支持个性化设置手机使用时长，并根据个人需求灵活调整限制等级。

2、结合每日步数目标，完成运动任务即可获得额外的使用时间奖励。

3、特定应用（如阅读或学习类）使用时长可累积解锁时间奖励，助力养成更自律的生活方式。

应用说明

1、用户可以通过积累的运行时长兑换娱乐软件的短暂使用权限，在享受娱乐的同时兼顾工作与学习效率。

2、有效改善手机使用习惯，引导用户合理规划时间，建立健康的生活模式。

3、依据个人需求设定每日娱乐软件的运行上限，并支持添加多个有益于工作的正向应用。

软件优势

1、功能全面且操作简单，界面设计简约而不失精致。

2、支持自主设定使用时限，时间到达后自动暂停相关应用运行。

3、提供多样化的学习计划，帮助用户逐步减少对手机的依赖，提升专注力。

以上就是关于自律石头的详细介绍，希望这些内容能为你的生活带来积极改变，更多精彩内容欢迎持续关注相关平台！