知梦

知梦是一款专注健康睡眠管理的智能生活应用，深度融合智能床硬件，实现精准睡眠监测与主动干预。它不仅能科学记录深度睡眠、浅度睡眠、入睡时长、梦话、打鼾等真实睡眠行为，还能通过鼾声干预、三段式柔性叫醒、一键助眠等功能，切实改善用户整晚睡眠质量，帮助告别闹钟惊醒、日间疲惫与不良睡姿习惯。支持将个人睡眠数据分享给家人朋友，让关爱更懂你的夜晚。

核心功能

智能床全场景操控：轻松调节头部/脚部升降角度，一键切换阅读、零重力、观影等预设姿势；开启高频按摩模式，舒缓肌肉紧张，提升睡前放松体验。

精准睡眠监测：自动识别并记录深睡、浅睡、清醒时段，同步捕捉梦话频次、打鼾强度、心率变化等多维指标，生成结构化睡眠报告。

主动鼾声干预：实时检测鼾声并触发智能响应，通过微调床体角度缓解气道阻塞，从源头降低鼾声危害，守护伴侣与自身呼吸健康。

三段式推力闹钟：以渐进式震动+柔光+轻音组合唤醒，模拟自然苏醒节律，避免突兀惊醒，晨起更清醒、情绪更稳定。

关爱对象管理：可添加父母、伴侣、孩子等为关注成员，远程查看其睡眠时长、规律性及异常提醒，亲情照护更及时、更有温度。

个性化助眠支持：内置白噪音、引导冥想、呼吸训练及催眠音频，适配运动后恢复、压力焦虑、咖啡因影响等不同入睡障碍场景。

产品特色

功能全面且实用：覆盖“监测—干预—调节—复盘”完整睡眠闭环，满足从基础记录到深度改善的多样化需求。

界面清爽无干扰：整体设计简洁直观，操作路径清晰，全程无广告插入，专注睡眠健康管理本身。

睡眠日记随时记：支持手动补充当日状态（如压力值、宵夜、饮酒等），结合客观数据，更全面解读睡眠影响因素。

一键放松即刻启：无需复杂设置，单次点击即可启动按摩、调节至舒适角度、播放助眠音效，快速进入准备睡眠状态。

数据维度更深入：除常规时长统计外，还提供打鼾干预次数、夜间心率波动曲线、入睡潜伏期、觉醒次数等专业参考指标。

上手零门槛：所有功能均采用极简交互逻辑，中老年用户也能轻松完成设备连接、闹钟设置与报告查看。

适用人群

经常健身、跑步或高强度工作后难以入眠的人群；

长期受失眠、入睡困难、早醒困扰，需科学辅助改善者；

希望了解自身睡眠效率（如深睡占比、夜间中断频率）并持续优化者；

存在明显打鼾、说梦话、夜间翻身频繁等行为特征，期待针对性干预者；

依赖闹钟起床却常感疲惫、情绪低落，渴望更人性化唤醒方式者；

关注压力、咖啡、酒精、宵夜等生活习惯对睡眠影响的健康意识人群；

为年迈父母或成长中孩子远程守护睡眠质量的家庭用户。

使用指南

下载安装知梦 手机版v3.2.1后，打开App按提示完成蓝牙/Wi-Fi与智能床配对；

连接成功即可实时调控床体姿态、启用按摩及记忆位功能；

就寝前开启“一键助眠”，系统将自动协调灯光、角度与声音营造理想入睡环境；

夜间自动运行鼾声监测与干预机制，无需手动操作；

清晨设定“推力闹钟”，享受分阶段、低刺激的温和唤醒体验。

为什么推荐知梦 手机版v3.2.1

功能真正齐全：不止于记录，更涵盖调控、干预、唤醒、关爱四大维度，构建一体化睡眠解决方案。

操作足够简单：所有常用功能均置于首页或三步内可达，无需教程即可独立使用。

连接极为便捷：首次配对流程清晰，支持主流智能床品牌，兼容性强，落地无障碍。

体验始终清爽：界面去冗余、交互去复杂、内容去打扰，专注为你服务每一夜。

检测足够智能：依托高精度传感器与AI算法模型，实现睡眠阶段识别准确率与行为捕捉细致度双重保障。

用户口碑

知梦 手机版v3.2.1已成长为家庭健康睡眠管理的重要入口——它既是你的智能床遥控中心，也是贴身睡眠教练与家人关爱纽带。无论是为自己定制科学作息，还是为父母远程把关夜间安睡，这款App都以扎实的功能、稳定的性能和有温度的设计，赢得大量真实用户的长期信赖。

更新日志

v3.2.1：

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v3.1.9：

优化系统性能，体验更顺畅。

v3.1.2：

修复白噪音无法播放的问题。