禅定空间高级解锁版

禅定空间高级解锁版是一款专为自律成长打造的时间管理工具，已全面解锁高级功能，无需付费即可畅享全部核心能力。它不只是简单的手机锁屏应用，更是一套科学、温暖且富有仪式感的数字生活重塑方案——通过智能定时锁机、沉浸式学习社区、个性化目标追踪与数据反馈机制，帮助用户重建专注力、培养健康作息、提升自我掌控力，真正实现“暂别手机，遇见自己”。

核心功能

涵盖番茄钟、应用限制、定时锁机、页面限制、禅定星球、时间胶囊、自律壁纸、挑战计划、数据统计等全方位自律支持模块。

设置所需专注时长后点击开始，手机即进入深度锁机状态；锁定期间仅保留接听电话与紧急拨号基础功能，杜绝干扰；每次禅定时长自动记录并同步至个人数据看板；禅定星球支持创建专属学习空间，可自由设暗号邀请好友加入，打造线上自习室氛围；全面统计日均使用次数、单次使用时长、碎片化使用率等维度，助你清晰掌握手机行为模式。

适用场景

学生党可在上课、自习或备考时段启用锁机，屏蔽社交与娱乐类App，大幅提升学习效率，稳步养成高效习惯；上班族可结合番茄工作法规划每日任务，在高强度工作后设置睡前锁机，强制告别熬夜刷屏，逐步建立规律早睡早起节奏；家长可为孩子设定合理用机时段与白名单，既保障必要学习工具可用，又有效约束娱乐时长，腾出更多亲子陪伴时光。

更进一步，它适用于所有渴望摆脱数字依赖、重拾生活主动权的人——无论是想坚持阅读、练习技能、专注创作，还是单纯希望每天留出一段不被打扰的冥想、运动或家庭时光。禅定空间的终极价值，不在于限制，而在于唤醒：让你在一次次“主动放手”的过程中，重新发现专注本身带来的内在满足与成长喜悦。

特色模式

超禅模式与轻禅模式双轨并行：超禅模式执行严格锁机策略，彻底隔绝非白名单应用；轻禅模式则保留部分高频工具类App使用权，兼顾实用性与克制感，适配不同阶段的自律需求。

禅定星球以宇宙星系为灵感，构建温暖互助的学习共同体。你可以创建专属星球、输入暗号加入他人星系，或与朋友共建小队，在共同目标下彼此见证、相互鼓励；时间胶囊支持写下短期目标、心愿清单或成长寄语，设定开启时间后静待收获，让坚持变得更有期待感；挑战计划聚焦早睡早起打卡，实时更新全网排行榜，激发良性竞争意识；数据统计模块直观呈现暂别手机总时长、连续禅定天数、累计完成次数及用机时间分布图，让改变看得见。

实用亮点

一键启动锁机，操作极简；锁定状态下仅开放通话与紧急呼叫权限，确保专注不被中断；全程自动记录每次禅定时长，形成可追溯的成长轨迹；禅定星球支持自由建房、设暗号、邀好友，轻松组建线上自习社群；提供多维度手机使用分析报告，帮你真正读懂自己的数字生活习惯。

安全退出与卸载

专注模式运行中，如遇特殊情况需临时退出，可连续按住电源键5次快速解除锁定。

若需彻底卸载，请先重启手机并长按【电源键+音量上键】进入安全模式，随后在设置中正常卸载应用，最后重启退出安全模式即可。

新手引导

首次使用前，应用将通过语音指引协助完成必要系统授权设置，流程简洁明了。首页即见「暂别手机 遇见自己」主视觉，下方为时间设定入口——学习建议从30分钟起步，兼顾专注与休息；睡眠场景推荐设置60–220分钟，避免躺床刷机。启动后可自选守护壁纸，既有内置禅意插画，也支持高清线上图库，赋予每一次锁机仪式感。

第二页「禅定星球」以浩瀚星系为背景，支持自由创建或凭暗号加入星球。你可命名星系、设定主题，与志同道合者结伴同行；同时在此开启时间胶囊，封存当下期许，静候未来拆启；还可更换多种风格禅定皮肤，简约不失力量，审美在线且富有激励性。

第三页「数据分析」为你呈现可视化成长图谱：专注时长趋势折线图、全网排名、日均解锁次数、时间碎片率等关键指标一目了然。真实用户反馈显示，持续使用一周后，多数人明显减少无意识滑屏行为，转而投入写作、阅读、烹饪或冥想等高价值活动，从中获得远超碎片娱乐的深层满足感与自我认同。

第四页「设置中心」支持精细化管理：添加白名单应用，确保学习类、通讯类等必要工具在禅定期间仍可使用；设定定时自动禅定，让自律成为无需提醒的习惯；部分进阶功能虽属VIP权益，但本版本已全部开放，欢迎深度体验后再决定是否长期支持。

白名单设置指南

第一步：打开禅定空间；

第二步：点击右下角「我的」；

第三步：进入「白名单」页面；

第四步：点击应用白名单区域右上角「+」号；

第五步：勾选需放行的应用，确认保存即可生效。

应用级使用监督

1. 进入首页，点击右上角「监督」图标；

2. 点击「添加应用」；

3. 选择目标应用（例如番茄免费小说）；

4. 自定义每日可用时长、禁用时间段等规则，保存即刻生效。

内容说明

支持灵活设定锁机时段，适配学习、工作、休息等多元场景；可自主指定禅定期间允许使用的App，其余应用自动隐藏并限制启动；内置早睡早起打卡挑战计划，搭配实时排行榜机制，让坚持变得有趣且有动力。

推荐理由

界面设计清新治愈，从图标到插画均注重细节与情绪表达，营造沉浸式专注氛围；权限调用透明可控，严格遵循最小必要原则，充分保障用户隐私安全；覆盖学生、职场人、家长等广泛人群，提供差异化解决方案；本版本已完整解锁全部高级功能，零门槛畅享极致自律体验。

更新日志

v3.7.6版本

修复耗电异常问题；优化安装包体积；解决偶发闪退现象。

v3.7.3版本

新增应用监督应急解除功能；新增定时禅定应急解除功能；修复自觉防卸载相关逻辑；优化稳定性表现。

v3.7.1版本

加强安全防护机制；修复已知闪退Bug。

v3.6.8版本

修复应用监督停用时间失效问题；修正延迟时长未生效缺陷；优化后台自启动逻辑。

v3.6.3版本

修复应用监督停用时间失效问题；修正延迟时长无效问题；优化自启动机制；解决应急退出闪退问题。