Fitness & Bodybuilding(i专业健身) 2.6.1安卓版

i专业健身是一款专为健身爱好者打造的全能型运动助手，无论你是初学者还是资深训练者，都能在这里找到量身定制的科学健身方案。应用内置智能计时器，精准把控每组动作节奏，并支持从相册上传照片创建个性化训练内容，让每一次锻炼都更高效、更有针对性。

软件介绍

涵盖超过80种专业锻炼动作，每日训练均配有高清视频示范，助你掌握标准姿势。

系统整理各主要肌肉群最常用、最有效的重量训练动作清单，覆盖全身肌群训练需求。

每个动作均配有详细图文说明，清晰展示发力点与动作要领，降低受伤风险。

持续更新的运动数据库，不断加入新动作与功能优化，确保你的训练始终与时俱进。

可记录并追踪每次训练中使用的重量与重复次数，轻松掌握自身进步轨迹。

每项锻炼附带多角度肌肉示意图，直观了解目标肌群的激活状态。

通过交互式图表动态呈现你的训练表现，包括力量增长、体重变化及重复次数趋势。

完整保存所有历史训练记录，随时回顾过往成果，激励自己持续突破。

内置支持语音提示的计时器，提供30秒、45秒、60秒、90秒、120秒及180秒多种时间间隔选择，适配不同训练节奏。

集成智能日历功能，自动标记每次训练日期，帮助你建立规律的健身习惯。

支持从手机相册添加照片至自定义锻炼项目，打造专属训练库。

可随时删除或替换自定义锻炼中的图片，灵活调整训练内容。

单位自由切换，支持磅（lb）与公斤（kg）两种重量单位，满足不同用户习惯。

软件类别

聚焦运动核心，精选最相关、最关键的训练动作，提升训练效率。

提供科学编排的预设健身计划，涵盖每周2天、3天、4天等多种频率，适合不同时间安排的用户。

高度自由的定制功能，允许你完全按照个人目标创建专属健身方案。

支持创建个性化运动计划，灵活组合训练内容。

可设定每日具体训练安排，合理规划健身节奏。

轻松添加全新运动项目，扩展训练多样性。

将练习自由归类至不同运动模块，实现结构化管理。

根据实际需求对运动进行分类整理，提升使用便捷性。

新变化

新增两套专业营养计划，助力训练与饮食协同增效。

升级至高级版即可解锁全部新训练内容、两份营养计划，并享受无广告纯净体验。

优化个人练习操作流程，训练过程更流畅、更舒适。

针对单个练习，现已支持分别设置重复次数与组数，训练参数更精细。

自定义练习创建界面全面升级，操作更直观、交互更友好。

焕新应用图标与启动画面，带来更清爽的视觉体验。

修复已知问题，提升整体稳定性与性能表现。

用户评价

功能很全，很棒