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即刻运动

即刻运动

  • 类型:运动健康
  • 版本:v3.4.0.2
  • 平台:安卓
  • 语言:中文
  • 更新:2025-11-26 16:50:00
  • 厂商:上海小腰信息科技有限公司
8.6
相关标签 即刻运动 运动健身 运动app
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即刻运动是一款专注于健康与健身的移动应用,提供多样化的训练方案和科学的饮食指导,助力用户养成积极的生活方式。无论你是经验丰富的健身达人,还是刚刚踏入健身领域的新手,即刻运动都能为你量身定制合适的锻炼计划。通过该应用,你可以实时记录运动数据,直观查看自身进步,并获取来自专业领域的健身技巧与营养建议,全面提升健身体验。

使用教程

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即刻运动操作指南

1、下载打开即刻运动app后,用户可用手机号或是使用微信注册账号进行登录

2、账号注册完成后,开始完善自己的信息:性别、身高、体重

3、然后开始设定自己的锻炼目标:减脂、增肌、塑形

4、填写完成后,即刻运动app将会根据你设定的目标给你量身定制健身计划

5、之后正式进入app内,用户点击【我的】即可查看到训练计划,并可开始进行锻炼

即刻运动怎么查看积分并使用

在手机端打开app后进入点击下方我的界面后,继续点击自己的头像;

进入个人菜单后,选择“我的积分”功能;

进入积分商城后,界面的上方有“我的积分”和“兑换积分”功能;

点击“我的积分”,会显示目前的总积分,已经可以浏览积分累加的记录;

点击“兑换记录”会显示以往的积分兑换记录,目前小编还没有兑换记录。

软件特色

1、活跃社区

有趣、有料的运动社区,等着你来发现新奇

2、真人视频

明星教练全程带你训练足不出户练出好身材

3、健身资讯

饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识

4、训练计划

按日程编排的专业计划,饮食建议、训练指导

5、减脂训练营

教练,营养师全程监督指导;科学减脂,安全有效

软件优势

- 随时随地打开App跟着视频,几分钟get一次高效燃脂训练

- 明星健身教练、运动健康达人亲身示范,让你感受到几乎接近私教的运动体验

- 根据你的身体状况,为你推荐专业的健身训练计划,你需要做的,只是每天跟着视频运动、打卡,然后见证身材的蜕变

- 量身定制的高阶训练课程,让你的努力具有针对性,让你比别人不止瘦一点

- “健身先健脑”,通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯,了解科学的减脂、增肌原理,让好身材不反弹

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应用信息
  • 厂商:上海小腰信息科技有限公司
  • 备案号:
  • 包名:com.fittimellc.fittime
  • 版本:v3.4.0.2
  • MD5值:29ad7125a9347d9c3b1764ae94b3b8c8
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